"沙上并禽池上暝，云破月来花弄影。"

这样绝世美妙的诗句层出不穷，引得无数人向往迷恋。总之喜欢这个王朝，有太多的理由。最让人神醉心往的便是宋朝人的生活。当今社会，仍有不少习俗沿袭了宋朝的生活起居习惯。从宋朝开始，就有了一天三顿饭的日常，而且炒菜就是从宋朝开始风靡，随之席卷整个时代中人们的日常习性。

宋朝时期还出现了夜市，有了不夜城，增添了宋朝人不少生活乐趣。还有就是由于宋朝社会经济发展繁荣，宋朝人的工资普遍很高，年薪百万再正常不过了。这些都是喜欢宋朝的理由，不过最喜欢宋朝的应该是宋朝的文人。

英国历史学家汤恩比就说过，他希望能够在宋朝做一个读书的文人雅士。可见，连外国人都十分羡慕宋朝时期的文人，那么，宋朝的文人地位为何如此高贵，引来无数人神之向往呢？

宋朝的文人可以说是乐哉悠哉，没有生活上的经济束缚，没有政策上的各种限制，一些士大夫有更多的时间去潜心深造，不仅会作词作赋，抚琴弹唱，他们对高雅的艺术都有独自的见解与造诣。

因此逐渐形成了性格品行，他们更加注重享受慢节奏的生活模式，专心书法以修炼心性，或潜心绘画以陶冶情操，又或者在诗词歌赋中抒怀天性，总之宋朝文人无不注重生活中"慢"的美妙，注重"忙里偷闲"的情趣。

宋代文人关于"慢"生活的独到品位

像司马光、欧阳修这样的宋朝文人，他们除了读书、做学问之外，其身上最重要的是有一种生活的品位。他们作为文人，知道生命的意义在哪里，他们懂得权力可以不要，财富也可以不要，他们知道生活中有比这些身外之物更重要的东西。

所以我们所了解的"文人"，都是片面的，我们只知道他们作词作赋，却不知其有滋有味的生活方式。而这些宋代文人都在追求高雅的情趣以陶冶情操，他们的"慢"生活，是关于生活节奏的慢，是在"慢"生活中体验来自生命的活力，是吃饭时的轻尝缓味，喝酒时的如痴如醉，是观赏大好山河时的心驰神往……

1.日常生活中多姿多彩的"慢"生活

我们说雅人韵士，其实就是对文人生活上高雅的一种赞扬，无论是对其所作的诗词歌赋，还是清闲时赏花闲聊，都拥有着绝美的意境。文人谈论有关各种画作的美和风格以及挥笔成章的盖世技艺，他们时而心潮澎湃，即兴作画，时而手起笔落之处，刚劲挺拔，赋予笔下鲜活的生命。

宋代的《闲居图》上，就画有一个文人坐在自己家中。只见他坐在榻上，左手拿起一本书，文人身旁的书童正在给他倒茶，生活可谓十分悠闲自在。对于当时的文人来讲，悠闲是很重要的生活品质，享受生活体现在生活的方方面面。如果一个人追求权力，追求财富，那他很难得到悠闲的时光。

这个文人背后的屏风上，画有一片沙洲，沙洲中长满芦苇，还有一对鸳鸯立在沙洲之中，天空中有大雁飞过。多么亲近自然的一幅唯美意境，文人心里都有这样的想法，他们是要生活在大自然当中的。

因为自然给予他们灵感，文人的生活便不能远离自然，他们可以随时走向水边，可以随时走向山里，山水是文人心中的品性。大家终于明白为什么文人面对财富、面对权力毫不动摇了吧？因为他们胸中有一片山水，所以他们就不会在意金钱和权力这些东西。

而只有广阔的山谷和绵绵的溪水，赋予他们一种胸襟豁达之感，给予他们意气风发的风姿神情。他们偶尔作诗斗茶，召唤几个志同道合的好友围着一张桌子，便开始作词吟唱，喝茶品赏，再来点激情的比赛，比一比谁作的诗赋更惟妙惟肖，又或是书法上的切磋商榷，总之文人就在这高雅性情中修炼一天，品味来自"慢"生活的美好。

2.生活方式上各式各样的"慢"生活

在宋代保留至今的一幅幅画面中，我们能够看到那些文人志士的悠闲生活。在《槐荫消夏图》，画面显现出大概是夏天，由于天气炎热，一位文人搬来一个藤编的纳凉床，其穿着非常舒服的衣服，无拘无束。

头枕在柔软的枕头上，闭上了双眼，倾听着鸟儿的欢叫声，像是要沉醉在睡梦中，感觉微风徐徐吹来。最引人注目的是他那两只脚翘在一个支架上，把双脚架得高高的，看着就十分舒适，悠闲自在。还有这位文人屋内的陈设简单朴素，只有一些书画、一个香炉、一根蜡烛，他就可以过平凡朴实又快乐的小日子，这才是文人真实的一面吧。

宋代的文人还十分有趣，他们可以选择往上走，也可以选择往下走。如果往上走，就可以获得豪华奢靡的生活，如果往下走，就可以保持来自民间的简约质朴。

无论是哪种选择，其生活方式都是瞬息万变的，全在文人的一念之间。但为什么大家都十分尊敬苏东坡这位文人？那就是因为他始终是最靠近民间的，他可以跟老百姓一起拿酒去煮肉，也就是我们所说的东坡肉，就算他被贬到海南岛，也可以和那里的岛民一样过很简单的生活。

文人雅士在生活中"忙里偷闲"，匠心独具

前面介绍了关于文人在日常生活中或是生活方式上常见的各种场景，我们对其生活所追求的情趣有了大致了解，他们这些生活方式如出一辙，但最重要的共同点就是这个"慢"字，其反映折射出的特点别具一格，独具匠心。

这体现在诸多方面，其一，生活节奏的慢。这里的"慢"绝对不是思想行为上的懒散缓慢，而是他们懂得"忙里偷闲"，以这样的方式得到的"慢"。他们注重的是生活的内容和经历的各种事情，注重在经历中寻求答案，在自然中寻找安逸，在生活上探索快乐，在生命中感悟真谛。

其二，懂得欣赏"慢"生活带来的怡人风采。文人在家休息的时间非常充足，所以也会多了些情调，通常情况下，他们会配上茶点，尽情陶冶情操，由于大多都是知识分子，各个才高八斗，博古通今，他们更多的是淡泊名利，追随心性，酣畅尽兴。

他们又或者游山玩水，寄情于山水之间，描绘出一份途中美景供后人欣赏。而其家中墙壁上大多都挂有山水画，江边夜色，芦苇摇曳……可见其生活品味何其高远。

其三，自我探寻的"慢"生活。如果生活没有乐趣，他们便会探索乐趣。宋朝文人更像是为了享受生活而诞生的一类角色，他们没事的时候就会穿上一身便服，往瓦肆中一坐，乐趣油然而生，就算是自己不参与其中，也能通过观赏别人比赛的过程，进而体验到屋外的放松惬意。

除此之外，宋朝文人的娱乐方式五花八门，出门在外的文人骚客怎么会不参与玩耍嬉戏呢，踢蹴鞠、打捶丸、在船中开酒会……总之是乐趣横生，让其馀味无穷。

宋朝文人为何能够享受"慢"生活？

1、 崇高的地位与来自文人的自信

不言而喻的是，宋朝社会之所以拥有较高的美学品位，其中的关键人物就是文人。这些文人在当时的社会里是被重视并尊重的。就连皇帝，有时都拿文人没办法。尽管皇帝权威盛大，但有时却受制于文人。如果他们一言不合话不投机，文人就会对皇帝说"我不做官了"。

宋朝历史上最著名的便是有关自请外放的故事。苏东坡先生曾对皇帝说道他不做官了，要到南方去，皇帝就把他外放了。以及司马光对王安石执行的新政表示反对，皇帝留司马光在朝，而司马光却不接受，偏要自请外放，理由就是司马光自称在朝廷上会干扰王安石执行新政。

而流放后的司马光花了19年时间写下一本《资治通鉴》，流芳千古。或许这样的做法就叫文 人，文人坚定不移的是自己在历史中的角色和地位。

2、宋朝经济繁荣成就了文人生活的乐趣

宋朝文人能够享受"慢"生活的原因除了自身地位，就是来自宋朝商品经济的空前繁荣。宋朝的商品经济已经到达发达的阶段，其大街小巷铺陈摆列的商品让人眼花缭乱，花灯、夜市等更是应有尽有。在吃的方面，有茶有酒，不仅样式繁多，还很美味陶醉。

一些文人厌恶了官场的追名逐利尔虞我诈，选择了保持本真，开始避世的生活。他们觉得为了争夺一时的权力不仅没有意义，还劳神伤心，索性逃离到平民百姓的生活中，放慢节奏，细心品味老百姓的幸福生活。

四、总结

宋朝对我们来讲是1000年前一个很遥远的王朝，它曾经是那个时候全世界最高的文明。如今我们已经来到了21世纪，我们的世界里科技兴盛，经济发达，可是如果我们谈谈自己的生活，每日匆匆忙忙、火急火燎，当我们直面宋朝的悠闲生活时，只能感到惭愧。

宋朝诞生了无数个名垂青史的文人，因为他们懂得生活，他们懂得"忙里偷闲"，他们是真正"慢活"的老祖先。

参考文献：

【1】《宋史》

【2】《细说宋朝》

【3】《国史大纲》

【4】《宋史演义》

文/南宫钦