中年曾国藩突然要“戒色”，2个笨办法管用又能精进，修身之典范

古语有云，色字头上一把刀，不仅在于长期沉迷色欲者容易造成神经过度兴奋，年深日久会使得精神疲乏，做事注意力难以集中，同时丧失自信。而且，相由心生，心心念念全是美色自然会牵动脸部肌肉、目光变得猥琐不堪，令人厌恶。

如此从精神到肉体上的衰败，自然也就谈不上什么好交际、好人脉和好事业。

历史上上因“好色”而身败名裂的人不少，如董卓贪恋貂蝉美色而被吕布所杀，如唐玄宗李隆基贪恋儿媳杨玉环美色“从此君王不早朝”致使安史之乱爆发等等，当然，历史上也不乏“戒色”成功的厉害人物。

比如晚清中兴名臣曾国藩，他就是一个为了功业而敢于戒色、能够戒色、成功戒色的男人。

一身臭毛病的曾国藩也曾是烟花之地常客，却一朝顿悟

27岁前的曾国藩一度是世人的励志榜样，出身湖南农村地主家庭，祖辈上不是种田就是经商，没一个有权有势的，而他从小长得不帅不高，脑瓜子也是愚笨不好使，读书百遍都记不住书中奥义。

但是，就是这样一个人，他却靠着勤能补拙与坚韧不拔，在六次科举不试、未婚妻悔婚不嫁的情况仍敢进入考场博取功名，最终在第七次科举里他高中秀才，而后一路得进士、进翰林院，成了一名留京为官的清贵阶层庶吉士。

可以说不论在老家还是在京城，早年他受过多少艰难困阻，受过多少嘲讽白眼，当他成了翰林院庶吉士成了国家储相，他就有多风光，跟打脸所有不看好他的人一样。于是，他开始了花天酒地与打点人际的浪荡生活，和同僚朋友们出入各种烟花柳地、酒馆戏院，寻花问柳，自诩风流名士皆如此，自然，也养出了一堆臭毛病，比如爱抽烟、脾气暴躁，好色还贪杯。结果，因为荒废学业，在一次翰林院小考中他考了个倒数的名次。

这次打脸让他彻底清醒，也让他第一次深刻意识到身在翰林院，学业成绩才是他立身之根本，而为了功名成就不枉人生一遭，他立志“学做圣人”，为此他不仅定下十二条课程规矩，还下定决心戒色。

在他看来，遍观古今人物的下场，色欲都是引发众恶之因。求名者、求利者、为官者、为王者，莫不如是。

长期沉迷于色欲容易导致精竭髓枯，神昏血尽，心神俱疲，不仅会导致做事不专心，难以集中注意力，而且长此以往相由心生，人会变得阴邪恶念，还会惯出一身疾病来，最终导致一事无成。为此，他想到两个办法帮助自己彻底戒掉女色。

戒色之路艰难险阻，曾国藩2个笨办法巧妙实用

第一个办法：写日记。

曾国藩在立志“学做圣人”后就有开始写日记的习惯，为了戒色，他把自己的“好色”行为一五一十的统统记录在日记上，在日记里痛骂自己的好色行为，把自己骂得不为人子，要多难听有多难听。更狠的是，他还逼迫自己要在规定时间内重复回看日记，以达到监督、鞭策、拷打自己的目的。

比如他曾因到朋友家中看到其坐拥娇妻美妾，心旌摇曳就多看了几眼，想入非非，结果回到家中懊恼不已，觉得自己如此好色是对志向的侮辱，便在日记狠狠骂了自己；此外，他还曾因与夫人在白日里于书房同房而汗颜，晚上便在日记中鞭策自己不能因好色而忘志向。

长此以往，日复一日，曾国藩翻阅自己的日记本后自然一次次面对自己的内心，慢慢的也就识其危害，改过自新，40岁时就坚持与夫人分房，少做男女之事，以此来养身健体，打好做事立功的身体本钱。

第二个办法：让自己忙碌。

人的精力有限，曾国藩为了让自己成功戒色，不至于“饭饱思淫欲”，除开写日记反省就是让自己忙碌起来，忙到没时间没精力去想美色。为了达到这个地步，曾国藩将自己公事外的时间安排得满满当当，一有空档时间就研读圣贤书籍，或者研习书法，或者外出拜访志同道合的朋友，这样一来不仅让自己没有时间与美色沾边，还扩展了自己的知识面，锻炼了专业技能，提升了人际交往能力和有效人脉圈，堪称是一举数得。

就这样，日积月累之下，曾国藩果然不再对女色有心心念念之想，日记中很少在出现关于“好色”的记述，反而多了很多修身养性、为人处世、为官之道、人生意义的反省与探索，这为其成就一代名臣名师名将打下了坚实的基础。

而他也将自己戒除女色的方法积累在《曾国藩家训》中，通过自身经历，给后世子孙警醒，做人要做到律己持恒，做事要做到功成名就，首先就要远离女色，养好身体，这样才能让自己离成功更近一步。